de fazer exercício físico… tomei (mais) consciência disso quando hoje vesti umas calças que ainda não tinha voltado a vestir.
Não é que esteja gorda, mas ficam a sobrar umas “coisas” e a roupa não assenta tão bem.
Tenho andado a pensar experimentar “Pilates” num ginásio novo aqui ao pé de casa… será que alguém me pode falar um bocadinho mais sobre isto?
Não é que esteja gorda, mas ficam a sobrar umas “coisas” e a roupa não assenta tão bem.
Tenho andado a pensar experimentar “Pilates” num ginásio novo aqui ao pé de casa… será que alguém me pode falar um bocadinho mais sobre isto?
tb gostava de experimentar isso. ou yoga.
ResponderEliminarmas... e tempo?...
EU YOGA NÃO GOSTO, MAS PILATES GOSTAVA DE SABER COMO !!
ResponderEliminarTambem preciso de perder só 5 kilitos, mas está tão dificil! A ver se juntas conseguimos ganhar força! :-)
ResponderEliminarBeijocas
Pilates é uma delícia!
ResponderEliminarAlém de te tonificar os músculos e aumentar a elasticidade, ainda te relaxa imenso!
Isso que te sobra não desaparece em meia-dúzia de aulas, mas sentes-te como nova logo na primeira!
Vamos as duas?!
Já ouvi falar muito bem.
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